О тепле ног позаботятся теплые стельки и носки
Также важно иметь удобное и качественное уличную и домашнюю обувь
Погода уже не радует теплом, поэтому нужно понемногу переходить на зимние вещи. Особенно важно для комфорта и и вообще для здоровья не перемерзать в ноги. А помогут в этом теплые стельки, носки и хорошую обувь.
Стельки многослойные и даже с подогревом
Каким бы хорошим было зимнюю обувь, и перестраховаться, вложив в него стельки, не помешает. Особенно если обувь носите не первый сезон и мех в нем успело сбиться или утрамбуватися. Выбор стелек сейчас есть на любой вкус, поэтому выбирать следует тщательно.
— Главная задача зимних стелек – согревать. Поэтому хорошие стельки должны иметь несколько слоев. Верхний, который контактирует со стопой, должен быть из натуральной шерсти, меха или войлока. Затем может идти какой-то полимерный материал, который гарантирует термоизоляцию и нейтрализацию неприятного запаха. Нижняя часть может быть или из пробкового материала, или из фольги. Она призвана создавать нормальный температурный режим. Считается, что такие стельки способны выдерживать до 20-30 градусов мороза, — рассказывает продавец на рынке Марта Козар. – Выбранные стельки должны точно подходить по размеру и хорошо размещаться в обуви, плотно прилегать к подошве. Покупая зимние стельки, не стоит забывать, что они даже тончайшие будут занимать в обуви определенное место. Поэтому стоит следить за тем, чтобы стельки не делали его слишком тесным. Следующей важной деталью является согревающие свойства. Многослойные стельки удерживают тепло значительно лучше, чем обычные. Верхний слой таких «сэндвичей» покрывает шерсть, войлок или другой материал. Промежуточная полоска состоит из полимерного материала. Он обеспечивает термоизоляцию и имеет амортизирующие свойства. Нижний слой образует натуральное пробковое покрытие или металлическая фольга. Алюминиевая фольга препятствует смещению стельки и поддерживает комфортную температуру. Стельки также должны иметь достаточную жесткость и устойчивость к истиранию. Срок службы стелек зависит от ухода за ними. Сушить их надо в комнатной температуре, подальше от печек и батарей, чтобы не пересушить. Кожаные стельки следует чистить спиртовым раствором, а текстильные тряпкой, которую смачивают в мыльном растворе.
Очень теплые стельки делают из натуральной овечьей шерсти. Овечья шерсть, что поддерживает комфортную температуру в обуви, в сочетании со слоем из латекса и слоем из фольги, защищает ноги от проникновения холода — хороший вариант для зимней поры года. А добавление к шерсти льна делает такую стельку более прочной и долговечной.
Стельки, верхним слоем которых является флис, также уберегут ноги от холода. Флис, дополненный слоем из активированного угля, который абсорбирует неприятные запахи, и слоем из алюминия, помогает сохранить тепло и поддержать комфортный для ног микроклимат.
Стельки из войлока бывают разной толщины, в среднем в пределах 3-7 мм. Но есть и очень теплые, толщина которых доходит до 10 мм. Среди плюсов таких стелек низкая теплопроводность, износостойкость, отсутствие токсичных элементов в их составе. Экологические стельки из войлока позволят коже дышать. К тому же они хорошо впитывают избыточную влагу с поверхности кожи. В результате ноги остаются сухими.
Интересный вариант стелек — из крапивы. Они не только очень теплые, но еще имеют лечебный эффект. Нося обувь с такими стельками, вы можете подарить своим ногам точечный массаж.
Новинка последних лет — зимние стельки-грелки, которые работают от встроенной батарейки, нагревая ступни до +37 градусов. Эту температуру они сохраняют до 6-8 часов.
Теплые — термоноски
Носки бывают разные, и покупая их на зиму, хочется чтобы они согревали и не парили одновременно, а также хорошо носились, а не были одноразовыми.
— Чтобы выбрать именно то, что вам нужно, в первую очередь обращайте внимание на состав, он должен быть в большей степени натуральным, — говорит продавец Галина Пелетович. — Наиболее популярные варианты — хлопок и шерсть. Хотя, конечно, лидерами в обеспечении комфорта зимой есть термоноски, однако многих покупателей отпугивает их высокая стоимость.
Хлопковая нить, хоть и не теплая, зато усиливает теплообмен, не дает ногам потеть и замерзать. В сочетании с искусственным утеплителем такие носки станут отличным помощником в холодные дни.
Носки с шерстью — более распространенный вариант зимой, поскольку уникальные свойства этого материала позволяют ногам постоянно оставаться в тепле, улучшают кровообращение и хорошо отводят влагу. Кроме того, они имеют повышенную износостойкость. Лучшее сочетание для теплых носков на зиму — это шерсть и хлопок. Выбрав такой вариант, вы точно не пожалеете. Кроме того, на прилавках магазинов наверняка найдете варианты, содержащие бамбук, кашемир и тому подобное. Эти натуральные материалы, безусловно, не дадут вам замерзнуть, особенно если их процент содержания достаточно высок.
Шерстяные носки особенно приятно носить. Под словом «шерсть» подразумеваются различные волокна животного происхождения. Их получают от травоядных животных. Большую часть теплых волокон дают овцы. Они теплые, однако к недостаткам овечьей шерсти относят некоторую грубость. Также в производстве носков используют мех кроликов, коз, верблюдов и лам. Пух ангорских кроликов мягкий и нежный. Носки из ангоры получаются почти невесомыми и очень теплыми. Но остаются они таковыми недолго. «Облысевшие» изделия теряют привлекательность — как эстетическую, так и практическую. Зато козий пух не выбивается. Наоборот, носки в процессе носки не только не редеют, но еще и «обрастают» пухом. Даже впоследствии, когда пух свалится, носки станут похожи на мягкие теплые валенки. Ногам в таких носках всегда тепло и уютно. Говорят, они способны лечить больные суставы.
Очень теплыми на зиму можно по праву назвать термоноски, которые отличаются лучшими согревающими и теплосберегающими свойствами и отлично подходят даже для экстремальных погодных условий. К тому же толстая ткань, которую используют при изготовлении большинства термоносков, делает намного удобнее ношения даже самое жесткое обуви.
Дома ноги согреют тапочки-сапожки
Зимой придя домой, хочется поскорее согреться. Не мерзнуть в ноги-здесь помогут теплые домашние тапочки. Выбирая домашние тапочки, учитывайте собственные ощущения – удобно ли в них, подходит ли размер, а также климатические условия в доме – что там холоднее, то и тапочки стоит подбирать якнайтепліші.
— Дома обязательно нужна удобная обувь. Тапочки с плоской подошвой до такого, к сожалению, отнести нельзя. Ведь стопа не создана для того, чтобы находиться на плоских твердых поверхностях в течение длительного времени. Для комфортного пребывания стопы нужна скользящая поверхность. Поэтому обувь для дома лучше выбирать с ортопедической стелькой, супинатором и внутренней поверхностью, которая будет повторять рельеф стопы. Такое удобная обувь обеспечит профилактику заболеваний стопы, и соответственно, болезней, которые они могут спровоцировать. Относительно детей, то они подвижны, много бегают и прыгают, поэтому для них проблема домашнего обувь имеет меньшее значение, — говорит врач ортопед-травматолог Сергей Васюк. — Что же до материалов, из которых изготовлены домашние тапочки, стоит отметить, что современные синтетические материалы достаточно совершенны и имеют большую износостойкость, чем, например, кожа. Сейчас разница между дешевой и дорогой синтетикой гораздо большая, чем между качественной синтетикой и натуральными материалами. То есть можно подобрать дорогое синтетическое обувь, и оно будет безопасным. Тем более, оно не содержит аллергенов, в отличие от кожи или других натуральных материалов. Так же кожаная обувь может содержать химикаты, которыми дубят кожу. То есть натуральность материала еще не означает натуральность красителей и других веществ, которые использовали, когда изготавливали обувь.
Самым простым вариантом тапочек есть классические тапочки. Они обычно изготовлены из текстиля или кожи, могут быть как «холодными» так и с утеплением. Преимуществом меховых тапочек является мягкость, удобство и красота, а недостатком то, что мех относительно быстро теряет привлекательный вид в домашних условиях. Тапочки в форме мягких игрушек очень нравятся детям. Они теплые, яркие. Единственным недостатком такой обуви является явная непрактичность. Тапочки-уги подходят тем, кто хочет совместить теплые домашние носки с тапочками. Подошва у них часто сделана из хорошего материала, поэтому они больше подходят для повседневного ношения, чем носки. Они бывают различной высоты, с различным декором и без него. Теплые тапочки-носки сделаны из грубых материалов и так же имеют удобную подошву, которая не стирается. Однако со временем они могут растягиваться.
Поэтому, чтобы не мерзнуть в ноги, надо не так уж и много – удобное и теплое уличную и домашнюю обувь, качественные стельки и хорошие носки. В сумме все эти вещи, правда, обойдутся не так мало. Ведь зимняя обувь стартует от 1500 гривен, домашние тапочки – не меньше ста, стельки – гривен 50, четыре пары носков, при условии что одна стоит примерно 35 гривен — 140 гривен, в сумме имеем примерно 1700 гривен.
Ульяна ДЕЛИКАТНАЯ