Как найти своего человека. Начинаем отношения с чистого листа
На что ориентироваться в выборе партнера. Как наладить отношения тем, у кого они уже есть
Новый год – повод для многих начать все с чистого листа, взяться за дела, которые никак не удавалось решить годами. Это касается и личной жизни. Многие планируют именно с нового года найти партнера, а у кого уже есть отношения, в которых не все устраивает, начать все по-новому.
Как найти человека, с которым захочется провести не только год, но и всю жизнь. Как начать отношения по-новому, делятся специалисты.
Выбираем места для поисков
Новый год приносит много надежд. Надежд, что все наладится, что будет лучше, чем в прошлом году. В период праздников одинокие люди могут чувствовать серьезный дискомфорт через большое количество семейных праздников. В январе проще найти свою «вторую половинку» и начать решать глубокие проблемы. В этом убеждены семейные психологи, которые долго анализировали влияние различных периодов в году на человека, — рассказывает психолог-практик Оксана Прокопив.
Партнера стоит искать с общими интересами, внешностью, запахом, эмоциями, поведением
– Как же найти в новом году «своего» человека, на этот вопрос каждый психолог даст свой вариант ответа. Прежде всего стоит понять (или признаться себе), действительно хотите отношений. Возможно вам на этом этапе жизни комфортно побыть одному. В этом не вижу ничего страшного или патологического. Придет период, когда захотите вступить в отношения и тогда придется выйти из «зоны комфорта» и что-то сделать для того, чтобы рядом был «свой человек».
«Свой» человек – это прежде всего, общий круг интересов. Если имеете понятие о том, что вам интересно и какое именно свое будущее видите, от этого можно отталкиваться.
Психолог советует, например, с нового года можно начать ходить в спорт-зал. Если мечтаете о партнера с идеальным телом, то искать его стоит там. Начать ходить в спортзал для новичков сначала страшно, но со временем поймете, нужно лишь перебороть лень и крепатуру, после чего занятия спортом начнут приносить только удовольствие. Ведь во-первых, вы работаете над идеальным телом. Во-вторых, постоянно находитесь среди тех, кто занимается спортом и может оценить ваши старания. И чтобы завязать разговор, нужно только спросить, как пользоваться одним из тренажеров.
Как начать отношения по-новому
Оксана Прокопив, психолог-практик
По моим наблюдениям, с нового года одинокие люди ищут пары. Те, кто в паре, имеют планы – совместное жилье, ребенок, отпуск. А есть пары, которые хотят свои неудачные отношения исправить или начать с чистого листа. Для меня словосочетание «неудачные отношения» не приемлемо. На мой взгляд, отношения или есть, или их нет.
Бывает, в отношения приходит кризис. Это означает, что ваши отношения на пороге нового этапа. В этот период у пары есть выбор – либо прожить кризис вместе и перейти на ступеньку выше в развитии отношений, либо разойтись и поблагодарить партнера за опыт.
Стоит попробовать поговорить с партнером о том, как он видит ваши отношения. А также поделиться, как чувствуете себя сейчас в этом союзе, что нравится и что хотели бы изменить. На самом деле это не так просто сделать, как написать, но если это важно, попробуйте.
Если решили с партнером начать отношения с чистого листа, вам обоим потребуется время, чтобы оценить ситуацию. Взаимоотношений, которые у вас когда-то были, уже нет. Если торопиться, то можно легко вернуться обратно к старым привычкам и пропустить процессы, над которыми стоит обоим работать.
Попробуйте вернуть доверие, для вас обоих будет лучше найти четкое понимание чувств друг к другу. Можно также взглянуть на ситуацию глазами партнера и понять, чем он может быть недоволен.
Уметь правильно извиняться – это одна из важнейших вещей. Вместо того, чтобы просто сказать «мне жаль», попросить прощения за конкретную причину, которая вызвала ссору. А еще — никаких оправданий! Иначе извинения покажутся неискренними.
Если попытались построить новые отношения, оставьте ваше прошлое и сосредоточьтесь на сегодняшнем дне. Не обращайте внимания на давние обиды и разногласия, работайте над собственным счастливым будущим. Сделайте выводы из прошлого и не повторяйте ошибок. Для построения новых отношений вам понадобится много терпения. Прислушиваться к себе и не давить на партнера. Медленно, но правильно – именно так строятся надежные и прочные взаимоотношения.