Привычные вещи на самом деле могут быть вредными для здоровья и хорошего вида
Сон очень важен для здоровья каждого человека. К сожалению, не все бережно относятся к своему сну, а поэтому утром часто пугаются собственного отражения в зеркале.
Не стоит перед тем, как идти спать:
Мыть голову перед сном и ложиться спать с влажными волосами. Соприкасаясь с подушкой, волосы становятся ломкими. По этой же причине нельзя расчесывать мокрые волосы расческой, лучше всего использовать профессиональную массажную щетку. Мыть волосы лучше всего за час до выхода из дома — тогда волос не пострадает и будет лучше лежать.
Употреблять алкогольные напитки. Даже невинная порция коктейля оставит след на твоем лице утром, кожа станет вялой и серой. Но если уже пришлось выпить бокал вина или мохито, выпейте после этого стакан негазированной воды или зеленый чай. Так можно нейтрализовать вредное влияние алкоголя на кожу.
Употреблять соленое. Соленые продукты на ужин обезвоживают организм, становятся причиной отеков под глазами на утро. Если вы не удержались и съели соленый огурец, то после ужина надо выпить несколько стаканов воды или чай. И вообще, на ночь лучше не наедаться.
Ложиться спать с заплетенными волосами. Избавьтесь от этой плохой привычки, так как это нарушает кровообращение в коже головы, и волосы могут начать выпадать.
Наносить толстый слой крема. Даже ночной крем нужно использовать в меру. Плотный слой крема может вызвать отечность лица.
