Пора заняться спортом

Приветствую вас друзья , сегодня бы хотел немного поговорить про бодибилдинг ,

замечал в нашем тренажерном зале как ребята усердно стараются над своим телом , особенно те кто выезжает на соревнования по типа бодибилдинга . Здесь важно многое , учитывается как масса так и рельеф , я подробно об этом рассказывать не буду так как являюсь любителем , но среди этих ребят есть тренер который следит за тем как я занимаюсь . Следит за питанием , но точнее предоставил мне список того как и чем правильно питаться , я все думал про анаболические стероиды курс пройти , но пока думаю повременить с этим . Пока питаюсь различными добавками типа креатина и протеина , но что касаемо анаболиков , здесь важно правильный и грамотный подход , от курса зависит многое , можно за короткое время если все делать правильно привести свое тело в идеальное состояние . Главное не торопится и не переборщить .