Полезные советы к «ленивым» диетам.
Здравствуйте , мои уважаемые читатели и гости.
Диеты для ленивых сегодня я открываю новую рубрику »Диеты для ленивых«. Все статьи этой рубрики будут написаны специально для тех, кто не хочет считать калории, у кого нет времени ходить по магазинам , выбирать подходящие продукты для своей диеты, а потом еще тратить время для приготовления специальных блюд по сложным рецептам. Надеюсь, моя заметка будет полезна и тем, кто не может заниматься спортом или просто не хочет изнурять себя занятиями в тренажерных залах, бегать трусцой по утрам и вечерам ради единственной цели — сбросить лишние килограммы своего веса. Я хочу дать несколько практических советов для очень занятых, ведущих малоподвижный образ жизни и просто ленивых людей, которые хотят похудеть, но никак не решатся всерьез заняться собой, так как это требует и сил, и терпения, и времени.
Похудеть легко , не прилагая особых усилий, можно. Есть много самых разных очень простых и эффективных диет, при которых не нужно считать калории , тратить много времени на приготовление еды и на занятия спортом. В большинстве своем, это недельные диеты, а уж столько-то времени можно посвятить себе, любимой.
Конечно, только за счет диеты, без физических нагрузок, достичь желаемого результата практически невозможно. И если Ваша лень так велика, что Вы ни при каких обстоятельствах не согласитесь заниматься спортом , не стоит расстраиваться . Есть немало способов получить необходимую физическую нагрузку, не занимаясь спортом.