Никогда не трать своих сил на тех, кто тебя не любит

Рецепты счастья от психолога

Твое счастье зависит только от тебя. Людей делают несчастными не вещи, а представления о них, убежден психолог Андрей Курпатов.

Чтобы достичь счастья, нужно изменить свое отношение ко многим вещам и людям. Прежде всего стоит акцентировать внимание на всем хорошем, что уже есть в жизни. Когда это станет хорошей привычкой — ты научишься видеть все положительные стороны жизни.

Андрей Курпатов делится рецептами счастья:

Ответственность

Не перекладывай на плечи другого человека ответственность за свои поступки. «Я автор своих неудач и творец своих успехов» — должно стать внутренней установкой.

Иллюзии

Не живи иллюзиями, что можешь изменить других людей. От этого страдаешь ты сам. Людей меняют только обстоятельства.

Любовь

Большинству людей кажется, что они могут до бесконечности выбирать идеального спутника жизни. Иллюзия безграничности выбора — заблуждение. В каждом можно найти «того единственного». Но иногда счастливую встречу ждут до наступления полного одиночества.

Дети

Мы рожаем детей, чтобы почувствовать и пережить настоящую любовь.

Слабость

Слабыми, уставшими и несчастными мы никому не нужны. Другим мы нужны сильными.

Проблемы

Научись делать свои проблемы меньше, а не наоборот. Психике лучше слышать: эта проблема пустяковая, а не гигантская.

Доброта

Никогда не трать свое время и силы на тех, кому на тебя безразлично. В этом мире множество людей, с которыми проживать жизнь в радость.