Как поддерживать здоровье

Как бы это не звучало банально, НО! В здоровом тебе здоровый дух — это ФАКТ!!! А формирование позитивного мышления — верный путь к успеху — тоже ФАКТ!

И что же с этим делать, если человек — существо биохимическое, и его поведение, состояние физического и умственного здоровья, а также расположение духа, как правило, напрямую зависит от биохимических процессов. Так и выходит!!! Хочется, нет, даже не хочется, а просто необходимо что-нибудь менять в себе, и ты вроде бы готов, но то настроение не то, то сил нет или просто лень (что в наше время бывает чаще всего), и начинаешь мыслить как заядлый курильщик собирающийся бросить…когда угодно, но не сегодня…

Вывод приходит сам собой надо менять биохимию тела, а именно избавляться от того, что прямым образом лишает вас здоровья и сил. Конечно же речь идет о шлаках. Я не стану сейчас описывать все возможные методы чисток от этого мусора, для этого я отведу отдельные посты, а ,если не терпится, можно и поглулить. Скажу лишь, что есть два подхода: прямого воздействия(все возможные медицинские процедуры и препараты) и непрямого(диетические методы).

Ежели сил и/или духа изначально хватило на первый шаг в неизвестность, необходимо поддерживать себя в форме. В этом нам помогут техники йоги или другие варианты гимнастики тела и медитации и борьба со стрессом или избегание его вовсе(что очень мало вероятно). И так продолжать всю жизнь, причем, если действительно продолжать выполнять укрепляющие комплексы и минимально засорять свой организм, продолжительность увеселительной программы(жизни) увеличится, а по мнению многих экспертов еще и «значительно»!!!