Как принимать контрастный душ

Любите ли вы контрастный душ?!

Я его обожаю!

Эту полезную затею мне привил мой отец.

И не только приём контрастного душа, но и обтирание снегом во время похода в баню!

Каюсь!

Только не попробовал себя в проруби, а то выпендриваюсь понимаешь ли тут…

Ну если честно то, всему своё время.

Кто то скажет: — «ну блин, холодно ведь!»

— Ладно летом, а вот зимой бррррр!

— Хм ребята!!! Зимой самое то, закалка и тренировка для организма, плюс иммунитет к простудным болезням!

Во первых, что такое контрастный душ? для тех кто в танке или приехал с планеты «Шелесяка»:

Контрастный душ — это чередование горячей и холодной воды.

Чем выше контраст и чередование — тем лучше!

Для чего такие экзекуции спросите Вы?!

Да — это супер ощущения!!!

Во первых, Вы бодритесь. Добавляете тонуса в свой организм! Вы начинаете чувствовать себя прямо таки — железным человеком, с литыми мышцами и стальными нервами.

Во-вторых — Вас реально наполняет энергией и позитивом!

А уж если вы эту процедуру в деревенской бане проводите:

Летом под холодный душ из огородного брандспойта или зимой в сугроб или в прорубь, то уж там вообще как заново рождаетесь, каждая клеточка вашего организма, поёт и радуется.

Слава богу не материться, за то что устроили такую неимоверную встряску телу, а именно говорит вам спасибо и вы действительно ощущаете настоящую жизненную благодать!!!

Надеюсь и вам захотелось испытать это великолепие!

Тогда на здоровье и будьте здоровы!